来源 :北新路桥之声2025-06-13
6月13日，北新路桥集团特邀安全健康教育中心新疆站特约讲师特列克，为职工带来了一场生动实用的“提素养促健康”公益健康讲座。讲座内容涵盖健康管理、急救技能、疾病预防等多个方面，通过理论讲解与实操演示相结合的方式，切实提升了职工的健康意识和应急能力。
讲座伊始，特列克老师从人体四大生命体征切入，详细讲解了血压、体温、呼吸、心率等基础健康指标的监测方法，强调日常健康管理的重要性。针对现代职场人普遍存在的健康问题，老师重点介绍了“三减三健”健康理念，倡导职工养成合理膳食、适量运动、心理平衡的健康生活方式。在急救技能环节，特列克老师通过现场演示，生动讲解了心肺复苏的操作要领、AED使用规范，以及海姆立克急救法等实用技能，职工们积极参与模拟练习，现场互动气氛热烈。
讲座还特别关注了职场人群的心理健康问题。特列克老师结合典型案例，分享了情绪管理的有效方法，并对心脑血管疾病、热射病等常见突发疾病的预防和应对措施进行了专业指导。“以前总觉得急救是专业人士的事，今天学会了心肺复苏的操作步骤，以后遇到紧急情况也能及时施救了。”经营管理部汪建文在实操练习后深有感触地说。战略发展部张慧慧则表示：“老师讲的情绪调节方法特别实用，对我们这些经常加班的人来说真是及时雨。”许多职工都表示，这样的健康讲座既增长了知识，又掌握了实用技能，希望集团今后能多举办类似活动。
此次讲座是北新路桥集团关爱职工健康的重要举措，通过普及健康知识，提升急救能力，为企业安全生产和职工健康生活提供了有力保障。下一步，集团将持续开展形式多样的健康活动，切实将职工健康关怀落到实处，为企业高质量发展筑牢健康基础。